La perception individuelle se construit à partir de notre histoire, de nos croyances, de nos émotions et de notre environnement. Elle agit comme un filtre à travers lequel nous interprétons chaque situation, chaque rencontre, chaque événement de notre vie. Prendre conscience de notre perception, c’est reconnaître que ce que nous voyons ou ressentons n’est pas la réalité absolue, mais une interprétation personnelle.