Merci pour votre visite ! Le site fait peau neuve -- Gratitude pour votre présence et votre confiance.
En attendant, vous pouvez déjà vous laisser inspirer par les articles, profiter des fiches pratiques,
prendre contact pour les accompagnements et séances en Visio.
Connaissance & Conscience
de Soi
JULIE PIERRE - - Relaxologue Holistique - - Accès en Ligne
Un Savoir- Être
mis à Votre Service
à travers un Savoir-Faire
Accompagner - Soutenir Transmettre
Avec écoute, respect et bienveillance,
A toute personne
qui en fait la demande.
Articles/Blog
Citation
"L'habitude commence comme un fil de soie
et devient vite un câble d'acier."
Proverbe Espagnol
Accompagnement à
Se mettre à l’écoute du corps
Accompagner et gérer les émotions
Respirer, s'ancrer
Apaiser les pensées, le mental, le corps
Accueillir l'état présent
- quel qu'il soit -
Approfondir la connaissance de soi-même
Développer la conscience de soi
Se réapproprier la relation à notre corps
Accompagner son évolution,
ses modifications,
ses changements
...
Séances & Pratiques
FP
Fiches Pratiques
Des guides simples et concrets pour vous accompagner pas à pas dans la découverte et la pratique de techniques de relaxation et de bien-être.
Chaque fiche propose un exercice détaillé, des conseils pour bien le réaliser, ainsi que des astuces pour l’adapter à vos besoins. Elles sont conçues pour être accessibles à tous, à pratiquer à votre rythme, et pour vous aider à progresser en toute autonomie et bienveillance.
VA
Vidéo & Audio
Découvrez des vidéos et des audios conçus pour accompagner articles et fiches pratiques ainsi que de courtes pratiques pour le quotidien.
Ces supports variés et complémentaires vous invitent à explorer différentes thématiques de relaxation et de bien-être,
tout en favorisant une démarche personnelle et consciente. Accessibles à tous, ils vous permettent de progresser à votre rythme, en toute autonomie, pour cultiver un mieux-être durable et une meilleure compréhension de vous-même.
RV
Rencontres en Viso
Des séances individuelles en visio sont proposées pour vous accompagner sur vos besoins spécifiques
et/ou enrichir votre expérience des pratiques et des programmes proposés.
Ces rendez-vous à distance offrent un espace d’écoute et d’échange personnalisé, où vous pouvez approfondir
votre expérience, lever vos blocages, poser vos questions et recevoir des partages adaptés à votre situation.
Profitez d’un accompagnement bienveillant et flexible, accessible où que vous soyez,
pour avancer sereinement sur votre chemin.
RP
Rencontres & Echanges en personne
Je propose de vous rencontrer lors de conférences ou de temps d’échanges ouverts à tous, afin d’explorer ensemble les thèmes du bien-être, de la relaxation et de la connaissance de soi.
Ces moments, pensés pour être accessibles et conviviaux, sont l’occasion de partager des outils concrets,
d’échanger autour de vos questionnements et d’offrir à chacun un espace d’écoute et de découverte.
N’hésitez pas à me contacter pour organiser une rencontre adaptée à votre structure ou à votre groupe.