Connaissance & Conscience
de Soi
JULIE PIERRE - - Relaxologue Holistique - - Accès en Ligne
Un Savoir- Être
mis à Votre Service
à travers un Savoir-Faire
Accompagner - Soutenir Transmettre
Avec écoute, respect et bienveillance,
A toute personne
qui en fait la demande.
Articles/Pratiques
Nouvelles Publications...
Accompagnement à
Se mettre à l’écoute du corps
Accompagner et gérer les émotions
Respirer, s'ancrer
Apaiser les pensées, le mental, le corps
Accueillir l'état présent
- quel qu'il soit -
Approfondir la connaissance de soi
Développer la conscience de soi
Se réapproprier la relation à notre corps
Accompagner son évolution,
ses modifications,
ses changements
...
Séances & Pratiques
M
Méthode des 5 Piliers
Connaissance & Conscience de Soi
par la Relaxologie
Au cœur de ce site, la Méthode des 5 Piliers relie entre eux articles, techniques à explorer et fiches pratiques pour vous offrir un chemin clair et cohérent. Elle vous accompagne pas à pas vers plus de calme intérieur, de présence à vous‑même et de liberté intérieure, grâce à des repères simples et profonds. Accessible à chacun, elle vous invite à avancer à votre rythme et à donner du sens à votre propre voyage intérieur.
FP
Fiches Pratiques
Des guides simples et concrets pour vous accompagner pas à pas dans la découverte et la pratique de techniques de relaxation et de bien-être.
Chaque fiche propose un exercice détaillé, des conseils pour bien le réaliser, ainsi que des astuces pour l’adapter à vos besoins.
Elles sont conçues pour être accessibles à différents moments de votre évolution de pratique, à votre rythme, et pour vous aider à progresser en toute autonomie et bienveillance.
RV
Rencontres en Visio
Des consultations individuelles en visio sont proposées pour vous accompagner sur vos besoins spécifiques
et/ou enrichir votre expérience des pratiques et des programmes proposés.
Ces rendez-vous à distance offrent un espace d’écoute et d’échange personnalisé,
où vous pouvez approfondir votre expérience, lever vos blocages, poser vos questions et recevoir
des partages adaptés à votre situation.
Profitez d’un accompagnement bienveillant et flexible, accessible où que vous soyez,
pour avancer sereinement sur votre chemin.
RP
Rencontres & Echanges en personne
Je propose de vous rencontrer lors de conférences ou de temps d’échanges ouverts à tous, afin d’explorer ensemble les thèmes du bien-être, de la relaxation et de la connaissance de soi.
Ces moments, pensés pour être accessibles et conviviaux, sont l’occasion de partager des outils concrets,
d’échanger autour de vos questionnements et d’offrir à chacun un espace d’écoute et de découverte.
N’hésitez pas à me contacter pour organiser une rencontre adaptée à votre structure ou à votre groupe.
